有的人为何会失眠？
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，失眠的原因有很多的，比如神经衰弱丶白天睡得觉太多丶睡前吃了咖啡、浓茶等兴奋中枢的东西丶生活压力大想的事情太多、精神心理因素、药物因素、疾病因素丶外界环境吵杂等等都可以导致出现失眠的。每个人出现失眠的原因是不同的。可以买点脑心舒给你外公吃吃看。必要时最好带他到医院去检查一下。
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
经常失眠的人群有可能是神经衰弱的症状，要注意休息放松，避免紧张，焦虑能够有助于减轻这种症状。如果症状严重的，一般可以适当口服一些养心安神的药物调理一下，也会有所好转，给太紧张担心，这样的人群要清淡饮食，睡前可以喝一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐都能够改善睡眠。
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