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头部怎么按摩?

病情描述:听说按摩头部可以缓解疲劳,头部怎么按摩呢?自己乱按会不会不好呢?
医生回答 (1)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    按摩头部确实能够起到缓解疲劳的作用,而且能够改善睡眠,对于偏头痛、头痛等有一定的缓解作用。可以用5个手指的指腹,就像梳头一样,从头的前部运动到后部。此外,也可以用5个手指的指腹对头部进行点按,能够起到疏通血管,改善血液循环的一个作用,效果都是非常好的。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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