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泡什么可以治失眠?

病情描述:我最近这段时间时间总是时间,想泡脚试试,请问泡什么可以治失眠?
医生回答 (1)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    通过泡脚是可以舒缓人的紧张疲劳情绪,对失眠有一定的改善作用,但是要注意积极的调整个人的心理状态,要注意放松心态,稳定情绪,不要有焦虑抑郁的情绪,同时要注意积极的锻炼身体,增强体质,使身体略微疲劳,有助于改善睡眠质量,然后可以考虑结合应用改善睡眠的药物比如枣仁胶囊或艾司唑仑,应该是能够改善症状的。

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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什么泡脚治失眠?

支娜
支娜 主任医师 锦州市中心医院

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