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吃什么不脱发长发呢?

病情描述:如果秋天脱发可能是正常的,但是夏天我也脱发严重,吃什么不脱发长发呢?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脱发严重要及时治疗,饮食上多吃富含b族维生素、蛋白质的食物,不宜吃高热量或刺激性食物,忌口糖类和动物性脂肪。最好多吃黑色食品,它们能让头发变的黑亮、顺滑,比如黑芝麻、黑豆、首乌、桑葚等。脱发要避免扎头发,尽量披散,每天多按摩头皮可以促进毛囊再生。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院

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