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失眠怎么调整?

病情描述:最近不知道为什么我总是失眠,每天精神都不好,究竟失眠怎么调整?
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠提示有精神心理方面的病变,如入睡困难及多梦易醒,影响睡眠治疗,容易诱发抑郁焦虑等精神疾病。年轻人出现失眠多考虑有精神心理因素,不要自己随便使用安眠药。建议就诊医院精神科,让大夫指导使用镇静助眠的药物治疗,养成健康的生活习惯,不要熬夜,按时作息。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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