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吃蜂蜜会发胖吗？

病情描述：都说吃蜂蜜排毒养颜，就准备了一些准备每天泡水喝，不过吃蜂蜜会发胖吗？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

经常吃蜂蜜的话是不会发胖的，而且的而且蜂蜜还为促进肠道的蠕动，有助于减肥。这是因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者约占蜂蜜总量的70～75%左右，另外蜂蜜含有少量的蔗糖和麦芽糖，约占蜂蜜总量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右，蜂蜜中所含有的糖份进入。体内循环之后直接会转化为热量，很少转化为脂肪储存。

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: 孙香兰 副主任医师
山东省立医院内分泌科; 擅长：老年糖尿病，肥胖性心肌病的发病机制。

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