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失眠导致的头疼怎么办？

病情描述：这段时间以来我总是睡得不好，而且感觉头还有点疼。失眠导致的头疼怎么办？

医生回答 (1)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你这个头痛是因为失眠导致的，所以呢，你关键的问题呢，就是要解决你睡觉的问题，你这段时间总是睡得不好，所以出现了头痛，建议你白天可以多参加体育活动，多参加劳动，专注于做自己喜欢的事情，减轻自己的思想压力。首先是睡好觉，失眠的问题导致的头痛自然就能解决了。

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