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吃酸的东西可以减肥吗？

病情描述：最近吃胖了，想减肥，听说吃酸的可以减肥，吃酸的东西可以减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

虽然酸性的食物可以加快人体消化的速度，促进身体的新陈代谢，但是也会起到开胃的作用，而且长期食用过酸的食物还会刺激胃肠道，最好是不要通过此种方式进行减肥。减肥期间需要合理的控制饮食，避免吃高热量的食物，少吃零食和喝饮料。同时每天至少要进行半小时以上的有氧运动。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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