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吃什么水果会发胖？

病情描述：在减肥，这段时间晚上的时候只吃水果，想问一下吃什么水果会发胖？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

一般吃水果，只要含糖量不是太高的水果都可以。经常性的去吃。但是晚餐不吃，只吃水果的话肯定是对胃肠道有一定的危害的。晚餐要吃并且晚餐的热量摄入控制在420卡路里就可以了，千万不能不吃晚餐。如果不吃晚餐的话，夜里人的胃里是空的，胃酸继续分泌，所以对会胃壁造成一定的损伤。

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