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怎样治便秘又能减肥?

病情描述:最近我一直都在便秘,然后我特别的想减肥。怎样治便秘又能减肥?谢谢!
医生回答 (1)
  • 孟岩
    孟岩 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果最近出现了便秘的情况,这种情况建议积极的调整饮食习惯,尽可能的多吃蔬菜水果,多吃含纤维素比较多的食物,平时要注意适当的活动,锻炼身体,促进胃肠蠕动,有助于预防便秘,如果想减肥的话,尽量通过控制饮食,然后配合锻炼身体。这样减肥才比较健康。

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孟岩
孟岩 主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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