肾虚的调理方法？

病情描述：肾虚的调理方法？

医生回答 (2)

黄彪 主治医师
单县中心医院三级甲等

病情分析：

肾虚临床主要通过药物和食物进行调理，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚主要见眩晕耳鸣，潮热盗汗，五心烦热，骨蒸潮热。女子经少或闭经。肾阳虚主要临床症状见腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，小便清长，夜尿频多，等症状。常用的药物肾阴虚，常用六味地黄丸进行治疗。肾阳虚常用金匮肾气丸进行治疗。临床常用治疗肾虚的食物，羊肉牛肉，动物的肝脏，肾脏等，平时有肾虚患者，应节制度劳累，按时休息。
高月胜 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

1、由于脚底是肾经络的起源，因此肾虚患者要特别注意脚部的保暖，每晚泡完脚后坚持按摩脚底的涌泉穴对调养肾虚是很有益处的。

2、建议肾虚患者每天补充的水量应在1.5L左右，每天按时饮水有利于养肾。

3、保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量不要让自己过度的劳累。

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