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减肥不能吃哪些豆类？

病情描述：最近觉得自己胖了很多，正在努力减肥中，想知道减肥不能吃哪些豆类？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，一般豆类都是可以吃的，虽然说豆类含的淀粉比较高，但是只要不过量都是没有问题的，减肥最主要在饮食方面，就是要把你每天总的热量摄入控制在一定的标准。平时尽量不要吃高热量，高脂肪，高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。另外，一定不能懒惰，要加强运动才可以。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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