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减肥可以吃五谷渔粉吗？

病情描述：医生，你好！我身体很胖，又不高，经常因为肥胖要吃很多东西，我想咨询一下减肥可以吃五谷渔粉吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间吃五谷鱼粉是可以的，但是也不要太过量。现在人们肥胖的最主要的原因就是摄入了过量的热量。平时在运动方面又缺乏必要的锻炼，所以很容易造成脂肪堆积。减肥首先要有一个长期的计划，按照计划来进行，咬牙坚持下去肯定能够减肥成功的。

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