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减肥能吃木瓜吗？

病情描述：木瓜都含有哪些维生素，多吃木瓜可以补充什么营养，正在减肥能吃木瓜吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，木瓜含有大量的维生素b和维生素e，女性吃了可以美容养颜。减肥期间吃木瓜是没有问题的，不要太担心了。另外，在饮食方面尽量清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时有时间就一定要到户外参加运动，比如打篮球，乒乓球，羽毛球，跑步，仰卧起坐都可以，一定要运动，不运动肯定是不行的。

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