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吃什么东西对胃有好处？

病情描述：我最近经常感到胃不舒服，去医院进行检查，发现是得了胃病，吃什么东西对胃有好处？

医生回答 (1)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

如果有胃不好的症状，首先在平时饮食上搭配要有规律性，多吃一些蔬菜、和水果、以及五谷杂粮、豆类食品，不仅如此，还可吃南瓜、紫薯、山药、以及面食、桂圆、花生等。从而能够起到养胃的作用，而尽量在晚上睡一觉前1~2个小时，尽量的不要吃饭，能够减轻胃肠道的负担。

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