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怎样放松大腿肌肉?

病情描述:我下午跑完步后感觉大腿肌肉很紧绷,请问医生,怎样放松大腿肌肉?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    这样的病症是属于局部肌肉受累引起的病症,如果想放松这块肌肉的话,那就是需要进行休息静养,再配合按摩热敷的办法进行综合性的治疗。通过这样的调理,就可以使局部的肌肉发紧的病症得到缓解而治愈,如果通过这样治疗,不能缓解的话,则需要去医院进行检查。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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王文彬
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院

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