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小米粥容易发胖吗?

病情描述:医生你好,我最近这几天长胖了,现在我就想问问,小米粥容易发胖吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上喝小米粥是不会导致人体发胖的。小米粥不仅富含各类维生,素氨基酸,而且还含有一定量的脂肪,晚上喝小米粥的话,不仅有利于养胃,而且还可以减少其他主食的摄入,促进胃肠道的蠕动,不仅不会起到增肥的作用,而且还可以起到减肥的作用的。你近一段时间之所以能身体发胖,应该是你吃了过量的食物导致的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

小米粥发胖吗

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:适量的喝一些小米粥,对身体发胖是不会有太大的影响的,当然如果食物过量的话肯定具有...

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