肾阴虚肝火旺怎么办？
病情描述：肾阴虚肝火旺怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
肾阴虚肝火旺，一般来说建议您平时一定要多吃一些滋阴补肾的食物，，平时可以吃一些牛肉、羊肉，但是不能吃韭菜和香菜之类的食物，要多吃苹果，多吃胡萝卜补充维生素，增强自己的免疫力。适当锻炼自己的身体，不要过度劳累，增强自己的体质。
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病情分析：
不熬夜，保持好心情，控制情绪，常按揉脚上太冲穴，不要过度的劳累
经常活动腰部，适宜运动
建议口服：六味地黄丸，肾宝丸
多吃青菜以及富含蛋白质维生素的食物
要健脾胃。忌食生冷，辛辣，油腻的食物，禁酒禁烟
食疗：茴香炖煮肾，甲鱼，杞地山药粥 黑芝麻。
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