脱发饮食吃什么食物？
病情描述：生完宝宝之后每次洗头都掉好多头发，我想问下脱发饮食吃什么食物？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，脱发多是季节性脱发，还需要注意合理的饮食习惯。选择高蛋白饮食，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的矿物质和维生素，避免过度熬夜，避免精神压力过大，生宝宝后多是由于雌孕激素交替所引起的脱发现象，适当的增加睡眠时间。
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