肾阴虚如何调理？
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病情分析：
您好！肾阴虚多表现为腰膝酸软，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦，口干咽燥，月经不调，舌红少苔等症状，治疗予以滋阴补肾，可以喝汤药调理，或者口服中成药六味地黄丸，或者左归丸，或者坤泰胶囊。平时可以多吃山药，百合，莲子心，甲鱼，乌骨鸡，以及新鲜蔬菜水果等。
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病情分析：
肾虚的危害：记忆力下降,注意力不集中,精力不足
情绪难以自控
缺乏自信，没有激情
对泌尿系统造成影响
肾虚的表现：头晕无力、失眠多梦
房事过度
夜间多尿
畏寒，哮喘，腰痛
肾虚调理：饮食调理：银耳，黑豆，干贝，黑米，枸杞，忌辛辣、油炸、煎炒之物
性生活适度，限烟禁酒
强肾健身，按时作息
养成乐观的心态。
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