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喝什么对头发好?

病情描述:我发现自己已经开始掉发了,我可是不想变成秃顶,喝什么对头发好?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    一般多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃仁等食物,以及一些补肾补血的食物,这些东西都有助于黑发、生发及固发,让头发不容易脱,而且比较乌亮。平时要保证充足睡眠、不要熬夜,还有要保持心情愉快,不要压抑,多按摩头部皮肤,促进头部的血液循环,避免使用劣质的洗发水。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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郭丽
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