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减肥喝什么水最好最快?

病情描述:冬天肥了几斤,想减掉,喝水能减肥吗?减肥喝什么水最好最快的呢?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想减肥,通过喝水的办法是不可取的,因为喝水多了就有可能会导致体内的水分增加,而有增加体重的作用呢,要减肥的话,最好是多做运动,少吃含热量高的食物,通过运动降低体内脂肪的含量,只有把体内的脂肪细胞消耗掉,这样才能够做到减肥的效果,喝水是不能减少脂肪的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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