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柠檬片减肥吗？

病情描述：随着年龄的真长，我越来越胖了，现在很想减肥，吃柠檬片减肥吗？柠檬很酸吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，柠檬中含有较多的维生素，柠檬酸，有利于脂肪的分解，能达到减肥的作用，早起后可以喝一杯柠檬蜂蜜水，能够起到促进肠道排泄，清洁肠道的作用，平常生活中要注意减少热量的摄入，增加热量的消耗，可以做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑，游泳等，能起到瘦身塑形的作用，但是需要一个长期坚持的过程。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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