对心脏好的食物有哪些？
病情描述：本人一直以来就有先天性心脏病，吃了很多药物都对身体不好，想试试食补，对心脏好的食物有哪些？
医生回答 (1)
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
平时可以多吃核桃，另外还要多吃一些洋葱、茄子等新鲜的蔬菜和谷物，还要多吃一些水果，例如苹果等，苹果中富含纤维素可以有效的补充人体足够的纤维质，从而可以降低心脏病事件的发生。另外还要多吃樱桃、黑莓、香蕉等心脏有益的水果。除此之外也要多吃一些肉类以及鱼类对于降低心血管的事件，有较大的益处。
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