血压高可以喝枸杞水吗？
病情描述：请问高血压可以喝枸杞水吗？朋友送了三大盒枸杞过来，放着不喝，挺浪费的。
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以喝枸杞水，枸杞中含有很丰富的人体所需要的蛋白质和微生物素，对身体的健康有好处，高血压要注意饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，减少糖和盐的摄入量，少吃但固醇和脂肪多的食物，同时配合适量运动也可以有效缓解高血压，长时间高血压可能会引起心脑血管疾病。
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