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怎样可以快速长头发呢？

病情描述：我的头发又短又枯黄，长一年都不到十公分，怎样可以快速长头发呢？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

头发又枯又黄的症状可能是营养不良的情况导致的，出现这种情况的话最好是建议你能够在平时保证充足的休息及良好的睡眠，在平时的时候最好要适当的补充营养，要尽量避免暴饮暴食的情况，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当增加体育锻炼。

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