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月经周期吃什么减肥?

病情描述:我最近在努力减肥,听说月经周期最好减肥。请问医生月经周期吃什么减肥?
医生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    月经周期减肥,是需要注意饮食习惯,清淡一些比较好,少吃多次,选择一些粗纤维的食物为好,喝点酸牛奶等,也是有利于健康的减肥,另外也是要注意平时的护理,适当的活动身体,在月经干净后来进行调理,减肥效果比较好,当然也是需要平时的坚持。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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