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长跑葡萄糖什么时候喝?

病情描述:今天校运会,我参加了长跑比赛,请问下大家长跑葡萄糖什么时候喝?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果学校要跑运动会,为了增强自身的体力,患有低血糖等情况的发生,建议在长跑前一个小时左右的时候喝一点葡萄糖就可以的,长跑前半个小时就尽量不要吃任何的食物,否则跑步的时候就很容易造成有腹痛等情况的发生,也会造成有嗝气的症状的。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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