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减肥不应该吃哪些东西?

病情描述:我今年二十四岁,我近期在减肥,听朋友说减肥期间有很多东西是不能吃的,请问减肥不应该吃哪些东西?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,平时导致肥胖的病因多见于高脂肪饮食运动过少个人体质都是有直接的关系。平时建议可以通过适当的运动,游泳健身,练练瑜伽,太极拳,跑步都是可以的。通过运动减掉多余的脂肪。饮食主要是避免服用高脂肪类的食物,睡觉之前避免进食。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
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