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如何增加肠道蠕动?

病情描述:最近消化很不好,肚子老是胀胀的难受,有时没胃口,请问如何增加肠道蠕动?
医生回答 (1)
  • 包文中
    包文中 副主任医师
    合肥市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以多吃新鲜的蔬菜和粗粮,可以增加肠蠕动,多喝温开水,早上可以喝温盐开水,或者蜂蜜水,平时需要经常按摩小肚子,有助于肠蠕动,避免便秘,避免久坐久站,饮食清淡为主,避免辛辣,内火偏重,刺激性食物摄入,通过调理,可以慢慢改善。

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包文中
包文中 副主任医师

合肥市第二人民医院 普外科

擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗
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包文中
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院

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