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红枣银耳汤可以减肥吗？

病情描述：我的身体有点肥胖，我知道不能这么下去了，打算减肥，红枣银耳汤可以减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的患者在减肥期间是可以喝一些红枣银耳汤的，因为红枣银耳汤的热量很低，里面的营养成分有助于补充身体的营养，另外建议患者在饮食方面尽量的不要吃高油，高脂肪以及高热量之类的食物，避免影响减肥的效果，你多吃一些清淡或者新鲜的水果和蔬菜，比如有黄瓜，冬瓜，以及西红柿等之类的。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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