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减肥吃火龙果可以吗?

病情描述:我最近下定决心打算要减肥,就靠吃水果来减肥,减肥吃火龙果可以吗?
医生回答 (1)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥可以吃火龙果。火龙果富含膳食纤维和维生素,摄入后有饱腹感,可以减少主食的摄入,达到减肥的目的,火龙果能增加肠胃蠕动,排出体内垃圾和毒素,通便美容,还能增强新陈代谢,降低胆固醇。平时最好饭后吃火龙果,有利于食物的消化吸收,睡前不要选择进食,以免火龙果中的糖分转化为脂肪。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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减肥可以吃火龙果

高秋
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院

答:可以的,它热量是非常低的,而且它里面含有丰富的矿物质,植物蛋白,不饱和脂肪酸,维...

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