全部导航

首页 > 营养科>

最适合减肥吃的水果是什么?

病情描述:老公不止一次的说我长的胖,我决定吃水果减肥。最适合减肥吃的水果是什么?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    要是身体肥胖的话,就需要适当控制自己饮食了,平时尽量多吃新鲜蔬菜、水果类食物,可以适当吃一些苹果、香蕉等,尽量避免吃油炸、膨化以及油腻食品,也是需要多进行身体锻炼的,可以通过跑步、跳绳等来进行减肥,注意尽量避免吃减肥药物。

相关语音
相关文章

最适合孕妇吃的6种水果

在怀孕期间,水果摄入要全面,不应挑食,不同的水果含有不同的维生素,应混合食用,以... 详细»

最适合肠易激的运动

腹泻和便秘是肠易激综合症患者中非常普遍的两个症状,有的患者更是会被这两个症状交替... 详细»

天天吃花生能减肥还是增肥?最适合在什么时候吃?一次性说明白

花生是生活中比较常见的食物,很多人在喝酒的过程中都喜欢进食花生,将花生当做下酒菜... 详细»

猕猴桃应该饭后吃还是饭前吃?告诉你最适合吃的3个时间

猕猴桃是生活中比较常见的水果,里面含有人体需要的多种营养物质,如果可以适当进食猕... 详细»

这3个运动,最适合减肚腩,一定要坚持下来

生活中,部分人经常喝啤酒,就容易出现大肚腩,我们俗称“啤酒肚”。并且,还有些人喜... 详细»

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

最适合孕妇吃的6种水果

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

答:在怀孕期间并没有严格性的对水果有定义,孕妇摄入的水果种类越多越好的,而且每种水果...

冠心病最适合吃的水果 A:冠心病最适合吃的水果有苹果、人参果、橙子或者草莓等,这些水果的膳食纤维....

最适合怀孕的月份 A:哪一个月份都是适合怀孕的,看你自己虚幻那个月份,通常情况来说在七八月份....

怎么样减肥最适合我 A:建议可以使用运动的方法才是最适合减肥的,能够有效的减少体内脂肪的含量,....

婴儿最适合的室内湿度 A:婴儿最适合室内的温度通常在22度到23度左右。 婴儿的免疫力比较低下....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: