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那种酸奶治便秘？

病情描述：上班太累，去厕所便秘，想喝点酸奶吃点水果，请问那种酸奶治便秘？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一般正常的酸奶都是可以有效的缓解便秘。建议便秘可以吃些火龙果，火龙果对便秘有很好的帮助。平常一定要养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，饮食上少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，便秘可以多喝水，希望我的回答可以帮助到你。

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