怎样锻炼心脏？
病情描述：心脏一直不太好医生说可以平时适当锻炼一下，请问一下怎样锻炼心脏？
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
可以适当的做一些有氧运动来帮助心脏的锻炼和保护，比如慢跑、散步或者是做一些太极拳等，尽量不要做一些剧烈的运动，否则就可能会使得情况严重。在平时，还要注意饮食方面的调整，尽量多吃一些有营养的食物，比如一些桂圆、大枣，这样就能够帮助身体营养心肌。
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