空腹喝酸奶减肥吗？
病情描述：朋友一直在减肥中，几乎所有的减肥方法都试过了，她先问问，空腹喝酸奶减肥吗?
医生回答 (1)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
空腹喝酸奶不能起到减肥的效果，如果想减肥的话可以用酸奶代替晚餐，或者晚餐不吃主食，吃些青菜水果等，坚持一段时间会有明显的效果，另外酸奶一般不建议空腹喝的，因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的，含有活性乳酸菌，空腹饮用会刺激肠胃，长期这样的话对肠胃有损伤。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
晚饭后喝酸奶会减肥吗
晚饭后喝酸奶是起不到减肥作用的，如果单纯的在原有膳食量的基础上加上酸奶，并没有增... 详细»
-
-
喝酸奶是否可以起到减肥的效果
酸奶指的是一种常见的酸甜味道的饮品，酸奶主要是以牛奶为原料，经过专业的巴氏杀菌后... 详细»
公众号
头条号
百家号