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吃核桃防脱发吗？

病情描述：我头发特别稀疏，有地中海的倾向，有点慌。请问医生吃核桃防脱发吗？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

平时吃一些核桃也可以起到防脱发的作用，头发主要是和体内的激素水平有关系，可以去医院换一下激素水平，饮食上可以多吃一些还是么海带，木耳之类的食物可以防脱发，平时注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间。如果长时间熬夜也会造成拖的现象。

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