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冬瓜怎么吃才能减肥?

病情描述:同事说冬瓜可以减肥,介意我吃这个减肥不吃饭了,想问冬瓜怎么吃才能减肥?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    冬瓜最好是炒着吃,这样对减肥的效果还是比较好的,想要减肥的话一定要从饮食上控制好才可以瘦下来过于的肥胖对身体也是不健康的,在减肥期间一定要低热量饮食,要少吃多运动,吃过饭之后每天进行慢跑。这样可以消除身体内多余的脂肪和热量,就能达到减肥的目的。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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