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中年发胖怎么办？

病情描述：医生你好，我老妈50岁了，体重一直往上涨。中年发胖怎么办？谢谢医生。

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好。老年人在饮食方面一定要注意，平时一定要吃的清淡一些。由于现在人们生活水平比较高，又没有什么体力劳动，所以一不注意的话就会让身体越来越胖。肥胖的人很容易得糖尿病，高血压，脂肪肝等等。现在广场舞舞比较流行，多跳一些对人的身体还是有很大好处的。

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