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每天吃粥能减肥吗?

病情描述:真是各种办法的减肥,人又懒,每天吃粥能减肥吗?如果可以那就又补充水分又减肥了。
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每天吃粥也可以减肥,但是要配合适量的运动,可以有效缓解身体的血液循环提高身体抵抗力。减肥不建议选择药物减肥或者是手术减肥的方式,可能会对身体的健康造成一定的影响,平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜和维生素多的食品。少吃脂肪和胆固醇高的食物,减少糖和盐的摄入量。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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郭丽
郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

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