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怎么样减肥瘦15斤呢？

病情描述：生完孩子后肥了15斤，想减掉，怎么样减肥瘦15斤呢？能不能吃减肥药。

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥最安全的还是建议控制饮食，适当加强体育锻炼，不建议吃减肥药，以免引起肝肾功能损伤，从而适得其反，还有可能起到反弹作用。平时少吃多餐，适当吃新鲜蔬菜水果，避免吃宵夜，适当加强体育锻炼，比如跑步，爬山，游泳，瑜伽等。要坚持锻炼，有减肥的信心。

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河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科; 擅长：中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。

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