吃黄瓜减肥吗？
病情描述：自己每天上班都是得坐着，胖了很多，想减肥过年回家也漂亮点，想问问大家吃黄瓜减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果坚持控制热量的摄入配合多吃一些黄瓜或者新鲜的蔬菜水果都是有减肥的功效，但是也不要单一的饮食，否则很可能会导致胃肠道不适的情况，建议在生活中需要结合有氧运动，建议多吃低热量的食物，可以选择蔬菜或者配合牛奶，瘦肉等都是比较安全的。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
吃黄瓜并不能减肥，你自己也说了，是因为每天上班都得坐着，所以胖了很多，现在想减肥回家过年的时候也漂亮一些，那么现在开始，你就尽量多活动，多参加劳动，消耗你体内的脂肪，饮食方面呢，可以多吃点蔬菜水果，少吃高糖高脂的食物了，但是关键的一点呢，就是吃的要减少了，少吃多动就能减肥了。
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