几点睡觉对肝脏好？
病情描述：你好，之前我老公肝就不太好，最近他工作忙更是伤身，想问问几点睡觉对肝脏好？我想至少让他在那时间点睡觉。
医生回答 (1)
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蒋卫民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三级甲等
一般要是想对身体好的话，最好是晚上10点左右就开始睡觉，而且睡觉之前喝一杯牛奶有助于帮助睡眠，然后肝脏要是本来就不太好，还应该是查一个乙肝五项，还有就是查一个肝功能，看看是不是有肝脏的问题，如果要是有乙肝的话，还得选择抗病毒治疗。
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