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减肥怎么搭配饮食?

病情描述:我是一个胖子,然后最近在减肥,吃了很多方法都没有用,所以想试一下食疗,请问减肥怎么搭配饮食?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥的时候饮食搭配其实有很多种说法,一般来说会根据你自身的情况设定,比如说你的体重,你的年龄,你的性别,还有就是要参考你身体的各种状况,那么选择更合适的方式,要达到一个营养平衡的状态,这些都是比较重要的,其他的相对来说就是围绕着这一原则。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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