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怎样防脱发掉发？

病情描述：我现在的脱发掉发特别的厉害，一抓一大把，不知道怎样防脱发掉发？

医生回答 (1)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

防脱发掉发建议多食高蛋白、维生素含量丰富的食物。大多数脱发的原因是复杂的，目前尚无有效的预防遗传性秃发的方法。要保证充足的睡眠、睡眠不足、情绪调节，对于治愈的斑秃患者，应避免精神紧张。对于静息期有脱发史的女性患者，应避免产后疲劳、熬夜或精神紧张，可有效预防脱发的发生。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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