月经期后减肥黄金期是吗？
病情描述：我想要知道什么时候减肥效果是最好的呢，请问月经期后减肥黄金期是吗？
医生回答 (1)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
月经期后减肥效果是比较好的，这是有道理的，可以根据你的情况来进行调理饮食习惯为好的，同时要注意饮食清淡一些，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，不要吃过于油腻和刺激性的食物，也是要适当的锻炼身体，是有利于健康的减肥，必要时可以借助于拔罐来进行减肥。
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