卵巢保养的好处有哪些？
病情描述：公众号有个推主经常会发一些卵巢保养的方法，她也是个女性，对这个有研究，我想问问卵巢保养的好处有哪些？
医生回答 (1)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
卵巢保养的好处有保持青春容颜，提高机体免疫功能，推迟更年期延缓衰老，调节内分泌系统平衡等等，卵巢保养首先在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，要平衡体内雌激素。但不要盲目补充，平时尽量不用避孕药，不要做清宫人流手术，保持充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的心态。少吃辛辣刺激性食物。
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