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每天打乒乓球能减肥吗?

病情描述:我的身材很肥胖,但是我很喜欢打乒乓球,最近想减肥,想问问每天打乒乓球能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每天打乒乓球是可以达到有效减肥的效果的,平时主要是经常性的运动锻炼,然后注意做到饮食方面的调理,就能达到明显的减肥效果,如果单纯的进行乒乓球运动,但是却没有控制好饮食,也就是经常暴饮暴食,经常喝酒,或者经常吃一些热量高的食物,那么也不能达到减肥效果的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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