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喝奶茶能减肥吗?

病情描述:我对自己的身材不满意,我想喝奶茶减肥,请问,喝奶茶能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥的话就需要少吃多运动,尤其是能量高的食物是不能吃的,比如奶油,甜品等等,奶茶也是一种卡路里含量非常高的食物,是不建议减肥人士使用的,平时可以多吃青菜水果,以低脂饮食为主,多运动,以有氧运动为主,比如慢跑,跳舞等等,平时炒菜尽量少放油。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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