用一些器械进行减肥,主要是进行相应的力量锻炼,如果进行力量锻炼,都容易造成局部肌肉型。平时还是要注意,可以适当的选择慢跑,但需要注意劳逸结合,不建议短期内大量运动,还需要注意,到正规的健身场所,聘请一些专业的教练,合理膳食,并且需要注意保证充足的睡。
李红梅 主任医师
秦敏 主任中医师
曾科学 主任医师
林秀红 主治医师
李劼若 主任医师
在生活水平日益提高的同时,人们对饮食的要求也在不断提高,在各种美食的“诱惑”下,... 详细»
什么运动减肥效果最好?当然是运动。运动是减肥最健康的一种方法,运动可以让人们得以... 详细»
肚子是人体部位中最容易产生赘肉的,由于在坐着的时候,人的肚子是被蜷曲着的,脂肪很... 详细»
一个月是减肥较好的期限,但要在一个月内减肥30斤绝对不是一件容易的事。所以说若下... 详细»
减肥并没有捷径,不可能一下就成功,减肥需要的是长期坚持,通过合理饮食、科学运动的... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:如果想要减肥的话建议最好还是能够通过多加强一些体育锻炼的方式来进行减肥,可以进行...
有什么减肥器材,对腹部减肥有效? A:对于女士选择减肥最好的器材一般可以买一个跑步机,只要有时间,自己在家里....
哪种减肥最有效 A:减肥只要能够管住自己的嘴巴,多运动,那么长期坚持,才有可能减肥成功的,....
用减肥器材减肥好么 A:选择用减肥器材进行减肥的话,这样会让皮肤更加的紧致瘦身以后也不会容易出....
哪种减肥产品有效果? A:您好,建议您不要去购买一些减肥产品来达到减肥的效果,以免对您的身体产生....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...